ロイ飯田の怠惰な考察

そのへんの野良おじさんの日記。音楽、自転車、町並み散策&路上観察、トマソン、歯医者看板、AMラジオ、お笑い&コメディ、ビア(特にエール、IPA)などを語ります。

貧乏健康法

NWT通勤。Tシャツに短パン、そこらをぷらぷらしているヒマなヲヤヂそのものだ。向い風があるのでゆっくりとのつもりだったが、結局いつものペース。帰りは車載の予定。
(NWT、行き) dst 19.53 tm 0.49.01 av 23.8 mx 43.0 odo 287.5(+3490)
月末or来月初めに来る予定のタンデムのサドルだのペダルだのライトだの積載装備だの(泥除けだけまだ)を一気に買ってしまったので*1、生活が危ういくらい金が無い。そういうときはどうするか。

  • 酒を減らす。今週は3日しか飲んでいない。火、水と飲まず、一昨日、昨日は500mlの缶チューハイを一本だけ。今日も飲まんとこ。禁酒は当分無理なので、週の酒代を500円未満に抑える。
  • 肉の摂取量を少なくする。蛋白質は豆腐などでとる。
  • 飲み物は当分うちで茶を煎れて持っていく。
  • なるべく自転車で動く。電車にはなるべく乗らない。
  • 冷暖房は使わない。

これで血圧が下がり、体調は万全、金を使わずに済む予定。甘いか? 

*1:BikeFridayはサドル、ペダルなどは基本的にはついていないので、その分の予算も考える必要がある