リカ筋退化？

ここのところ、BikeEやSatRDayなど、リカンベントに乗る事が多い。かみさんもリカンベントに乗ると、腿の前の筋肉を使う、と言っていたが、その通りなのである。リカ筋などと言う人もいる。しかし最近、そのリカ筋が攣ったり、疲れたりする事が有る。トシのせいか、リカンベントどころか自転車にあまり乗っていないからか。歩いてはいるのだが、使っている筋肉が違うから、鍛えられないのだ。リカンベントタイプのフィットネスバイクに乗る、とも一瞬思ったが、現実的ではない。実際乗るのが一番だろう。