膝がちょっと

昨日は何ともなかったが、今朝走り終わったら膝がちょっと重い。痛いと言う程ではないのだが。電車の広告などにある、膝の痛みを緩和する薬って、効くのだろうか?
いや、いかん。医食同源をモットーにしているので、薬に頼らず、食べ物などで直そうと思うが、だとしたら何を食べればいいのだろうか。豚足か?　骨ごと食べられる魚か?
明日は休みなので、新曲の譜面でも書いて、おとなしくしていよう。