Haluzakさんのように、玄米&赤米&黒米&雑穀米食を少しずつ取り入れようと思っている。 さる筋から圧力鍋も貰って来たのだが、まずは簡単な方法から試してみる。 電気釜で炊けるという、真空パックに入った発芽玄米を炊いて食べてみたが、なかなかいい。 圧力…
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